Стресс может спровоцировать неконтролируемое желание съесть что-нибудь сладкое или жирное, сообщает радио Sputnik со ссылкой на врача-эндокринолога Зухру Павлову.
Человек не всегда ест для того, чтобы утолить голод, иногда это происходит ради получения положительных эмоций. Причем никто не тянется к брокколи, чтобы получить удовольствие, все тянутся за сладкими или жирными продуктами.
По словам медика, вовремя выпитая вода может отбить стремление к вредной пище.
"Еще Салтыков-Щедрин писал о людях, которым хочется "не то конституции, не то севрюжины с хреном". Когда вы ощущаете такое неопределенное желание, то выбор надо делать не в сторону еды. Выпейте в такие минуты воды. Вовремя выпитая жидкость может отбить желание что-то съесть", – уверена Зухра Павлова.
Если человек будет все время "заедать" стресс, то он может быстро набрать лишний вес и получить ряд заболеваний, добавила врач.
Свежие комментарии