Уникальным по своему составу продуктом, обладающим большим количеством витаминов группы B, а также железа, калия и других микроэлементов является гранат. Об этом в эфире "Радио 1" рассказала врач-диетолог Маргарита Королева.
"Гранат будет полезен для тех, кто имеет нарушения ритма сердца и любые заболевания сердечной мышцы. Там есть все необходимые компоненты для безупречной работы сердечно-сосудистой системы и натриево-калиевого насоса относительно клеточной мембраны", - объяснила специалист.
По словам диетолога, особенно гранат активен осенью, когда созревает и накапливает максимальное количество витаминов, минеральных веществ, антиоксидантов и противовоспалительных веществ. Этот фрукт богат большим количеством витаминов группы В, который есть и в косточках.
Королева также добавила, что содержащийся в составе граната танин обеспечивает не только противовоспалительный эффект, но и антидиарейный, поэтому его рекомендуют людям, у которых проблемы со стулом.
Свежие комментарии