В Тамбовскую область возвращается жара

2, 3 и 4 августа, во второй половине дня ожидается повышение температуры воздуха до 32 °C. Об этом сообщили в региональном ГУ МЧС России.

Специалисты рекомендуют жителям поддерживать прохладную температуру воздуха дома. Днем закрывать окна, особенно если окна выходят на солнечную сторону. Если жилище оборудовано кондиционером, закрывайте окна и двери. Необходимо обильное питье.

Тамбовчанам советуют не находиться на жаре и не выходить на улицу в самое жаркое время суток. Лучше избегать интенсивной физической нагрузки. Детей и животных нельзя оставлять в припаркованных транспортных средствах.

Необходимо принимать прохладный душ или ванну. Можно также делать холодные компрессы или обертывания, использовать мокрые холодные полотенца, обтирать тело прохладной водой.

В случае возникновения чрезвычайной ситуации или происшествия звоните по номерам вызова экстренных служб по телефону "101" (для мобильных телефонов), "01" (для городских телефонов). Звонки принимаются круглосуточно.